Wellnessreisen nach Indien sind bei Reisenden schon lange beliebt. Diejenigen, die diese Richtung wählen, haben die Möglichkeit, in komfortablen Bedingungen zu leben, an spannenden Ausflügen teilzunehmen und ein großes Paket an Wellnessanwendungen zu nutzen.
Merkmale eines Wellnessurlaubs in Indien
Ayurveda ist in Indien beliebt - eine Methode, bei der komplexe Verfahren, Diäten, natürliche Heilmittel mineralischen und pflanzlichen Ursprungs verwendet werden. Das Prinzip des Ayurveda ist eine individuelle Herangehensweise an den Patienten, und die Grundlage der ayurvedischen Verfahren ist das „Einölen“des Körpers (fettlösliche Toxine und Gifte „binden“sich mit medizinischen Ölen und werden dann auf natürliche Weise ausgeschieden).
Das Gleichgewicht der drei Doshas ist von großer Bedeutung für die Gesundheit - Kapha (Stabilität des Körpers und seiner Flüssigkeiten), Vata (Nervensystem; Kontrolle aller Körperbewegungen), Pitta (verantwortlich für Verdauung, Aufnahme, Stoffwechsel, Körpertemperatur, Intelligenz, etc.), sonst können sie bei Doshas krank machen, wenn sie sich an bestimmten Stellen übermäßig ansammeln. Die Behandlung dieser Krankheiten basiert auf der Wirkung auf die Doshas durch geeignete Methoden.
Ayurvedische Panchakarma-Behandlung
Panchakarma ist ein System zur Reinigung des Körpers von Giftstoffen und zur Wiederherstellung des natürlichen Gleichgewichts im Körper: Es wird in 5 Stufen durchgeführt - Reinigung durch die Nase, Reinigung des Darms, Brechtherapie, Einläufe (mit Öl und Kräutern), einschließlich der Verwendung von Kräutern Abkochungen. Zu beachten ist, dass der Körper zuvor „geölt“und thermischen Verfahren unterzogen wird.
Beliebte Wellness-Ziele in Indien
Der Bundesstaat Kerala bietet nicht nur Palmen und weiße Sandstrände, sondern auch ayurvedische Zentren, unter denen die folgenden hervorstechen:
- Kairali Ayurvedic Health Resort (Palakkad): Urlauber werden mit vegetarischen Gerichten verwöhnt (viele Produkte haben einen eigenen Bio-Garten), Öl- und Kräuter- und andere Behandlungen werden für sie organisiert (das Zentrum verfügt über eine eigene Plantage, auf der medizinische Gewürze und Kräuter angebaut werden), sowie Yogakurse und Meditation.
- Kalari Kovilakom: Wer im Ayurveda Palace wohnt, trägt keine Lederkleidung, konsumiert keine Tiernahrung und keinen Alkohol, schaut nicht fern, singt abends Hymnen, unterzieht sich individuell ausgewählten Behandlungen, praktiziert Meditation und Yoga. Es ist erwähnenswert, dass die Mitarbeiter des Zentrums mit Sonnenenergie infiziert werden, indem sie im Morgengrauen die alte Kampfkunst (kalaripayattu) praktizieren, um sie an ihre Patienten weiterzugeben.
Der Bundesstaat Karnataka ist berühmt für Naturschutzgebiete, Nationalparks, herrliche Landschaften und das Zentrum von Svasthya. Dies ist das beste Ayurveda-Zentrum, in dem Patienten von zertifizierten Ärzten untersucht werden und etwa 20 Verfahren und Panchakarma-Techniken zur Behandlung und Erholung (Therapie einzelner Körperteile, Ölmassagen und Bäder) angewendet werden.
